容易腹泻的人如何调理

天之衡

        反复出现慢性腹泻，很多时候与饮食有一定的关系。第一、不要吃太油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，不要喝浓咖啡、浓茶类的饮品，尽可能的以清淡的食物为主。第二、多注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质，注意改善生活方式。第三、一些经常的失眠、多虑、焦虑、抑郁、烦躁等导致的植物神经功能失调，临床上称为胃肠功能紊乱或者肠易激综合征，也可以出现慢性腹泻，需要在改变生活习惯的同时给予一些药物的对症治疗。临床上常用有氟哌噻吨美利曲辛片，1次1片，1天2次，谷维素片1次2片，1天2-3次。匹维溴铵片1次2片，1天3次。如果症状不见缓解，最好还是完善大便常规检查和肠镜检查。