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韭菜煎饼

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发表于 2021-11-5 11:10:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 天之衡 于 2021-11-5 11:37 编辑

韭菜煎饼
2017050914943176032508819358_gsModify(5)_gsModify.jpg

韭菜煎饼用来做早餐是非常美味的。加点面粉、鸡蛋、和韭菜一起拌均,煎一煎,就是一道美味的营养早餐。
韭菜营养丰富,产量高,种植容易,味道香,经常吃韭菜还能促进肠道蠕动,不仅减肥还能减少对胆固醇的吸收,降低疾病的发生率。”


食材明细
主料
    面粉 250克
    韭菜 200克
    土鸡蛋2个

辅料
    花生油10ml
    盐3克
    五香粉1克

    五香 口味
    煎 工艺
    十分钟 耗时
    普通 难度


韭菜煎饼的做法步骤

112.jpg     1
准备食材:面粉、韭菜、土鸡蛋;


2017050914943176995368819358.jpg    2
    韭菜洗净,切碎;

    2017050914943176998868819358_gsModify(3).jpg    3
    面粉、鸡蛋、韭菜、盐、五香粉加入适量的水,拌均;

       2017050914943177006958819358_gsModify(3).jpg    4
    热锅,倒油,倒入一层薄薄的韭菜鸡蛋面粉浆;

    2017050914943177007938819358_gsModify(3).jpg     5
    煎至微黄,翻转另外一面继续煎;

    2017050914943177008958819358_gsModify(3).jpg    6
    煎好的韭菜煎饼,用锅铲切成块即可。:也可用刀切块。

    2017050914943177665558819358_gsModify(4)_gsModify.jpg    7
    香喷喷的煎饼出锅了。


小窍门
1.韭菜要洗的非常干净;
2.煎至微黄的时候才翻转,否则容易碎;
3.可以用刀切块,也可以用锅铲切。



天之所衡,道之所倚
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