女性补血必备[当归黄芪红枣桂圆煮鸡蛋]懒人版

moonstar

越来越喜欢养生
对身体好的东西就算难吃也愿意吃
更何况还是好吃的东西呀，是吧
这一道【当归黄芪红枣桂圆煮鸡蛋】
我基本上每个月都会煮，我喜欢这个味道
这个是懒人版的教程，不需要自己守着锅子



用料  
当归     十片左右
鸡蛋     想吃几个煮几个
桂圆     适量
红糖     适量
黄芪     适量
枸杞     适量
红枣     适量
红芸豆或者腰豆     适量（可不放）
黑豆     适量（可不放）
干莲子     适量（可不放）
女性补血必备【当归黄芪红枣桂圆煮鸡蛋】懒人版的做法  

    提前准备好材料。红芸豆和黑豆因为不易煮烂，需要提前泡水。其他材料泡水几分钟洗干净

   

    鸡蛋冷水煮熟。冷水下锅的话煮十分钟就可以。剥壳备用

   

    将洗好的材料和鸡蛋全部放入高压锅内，加入红糖或者黑糖，再加少量的水。水没过食材一点就行。当然，喜欢喝汤的可以多加。按豆类蹄筋模式即可。大概一个小时就可以出锅。如果是早上吃的话，豆子可以直接泡在压力锅里面，预约定时早上是直接煮的，这样炖出来的豆子也是软烂可口的。

   

    早上起来洗漱完毕，可以直接开吃啦。女人姨妈前后都可以煮来吃，对身体很好的

   

小贴士
豆类食材也不是规定只能放这几种，你家如果有其他的也是可以的。赤豆，扁豆都可以。只是红芸豆，腰豆和黑豆可以家中常备，适合女性吃。