便秘和腹泻是什么意思

moonstar

病情分析：
便秘和腹泻是两种不正常的排便症状，

很少吃水果、蔬菜，肠胃蠕动慢，出现大便干燥、排便困难时属于便秘。

吃了不干净的食物、腐败变质的食物，腹部着凉，细菌、病毒入侵肠胃系统，导致一天大便次数在三次以上，大便较稀不成形，甚至出现水样便、脓血便等，都属于腹泻。

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病情分析：腹泻多是由于饮食不当或者食物不干净感染细菌、病毒引起的，便秘多是和饮食、运动有关，如果吃的比较油腻，平常不爱喝水，经常久坐，不爱运动，上厕所时间比较久，都比较容易出现便秘。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多喝水，适当做些运动，规律作息，不要熬夜。